Хотя в мире нет предмета, который был бы слабее и нежнее воды, но она может разрушить самый твердый предмет.
Лао Цзы
Самым необычным соединением в природе можно назвать простую воду. Ее уникальность состоит в том, что она обладает характеристиками, которые не свойственны другим соединениям водорода с кислородом. О воде упоминалось еще в древнеиндийском трактате как об исцеляющем средстве. При поиске материалов для написания статьи, обнаружили, что "врач" в переводе с ассирийского означает "бог, знающий воду".
Каждый из нас не раз слышал о значении воды в человеческом организме, ведь около 70% в нем составляет именно этот компонент. Она пропитывает каждую нашу клеточку, и играет определяющую роль во многих жизненно важных процессах, включая пищеварение, кровообращение и т.п. Непременным условием жизни человеческого организма является постоянное восстановление уровня водного баланса. Чем больше клетка обезвожена, тем больше она зависит от энергии, которая освобождается в результате приема пищи, что, в свою очередь, способствует накоплению жировых отложений.
Слава о лечебных свойствах воды дошла до нас еще с давних времен. Так впервые целебные свойства водных процедур письменно отметили еще в 40 веке до нашей эры. До нашего времени их количество существенно возросло, и каждый желающий сможет подобрать для себя в зависимости от цели необходимую процедуру. Это могут быть сеансы гидромассажа, теплые ванны с различными наполнителями, аквагимнастика, ингаляции, и, конечно же, не следует забывать о пользе обливания, бани и сауны. Систематические водные процедуры позволяют оздоровить организм, создают расслабляющий, тонизирующий эффект и многое другое.
Отцом гидротерапии как науки можно смело назвать Себастьяна Кнейпа, который на основе принципов водолечения целителей древнего Рима, Греции и Китая создал свою методику, основной целью которой были закаливание и оздоровление организма. Его принципы гидротерапии имеют широкий спектр применения, а вот уже вид процедуры, ее интенсивность и продолжительность определяются только индивидуальными особенностями пациента.
Воду можно использовать не только как лекарство от болезней, но и как средство для профилактики. Каждый, наверное, с детства помнит о пользе закаливания. Выходить на улицу или во двор и окатывать себя ведром холодной воды - этого достаточно для того, что бы организм был менее восприимчив к изменению температуры, а, значит, риск заболеть тоже намного меньше. Даже в своей песне "Утренняя гимнастика" известный российский певец Владимир Высоцкий воспел эту процедуру:
Если хилый - сразу в гроб, сохранить здоровье чтоб
Применяйте люди обтирание….
Если очень вам неймется обтирайтесь чем придется
Водными займитесь процедурами….
Особое внимание заслуживает минеральная вода. Ее используют как в качестве профилактики, так и в качестве лечения. Эта вода насыщена различными солями, а также органическими и биологически активными веществами. Но все они направлены только на то, что бы восстановить или поддержать человеческий организм в здоровом состоянии. Прежде чем попасть на прилавок, минеральная вода проходит серьезную подготовку, связанную с ее очисткой от механических примесей, обогащением углекислым газом, охлаждением, обеззараживанием. Однако весь этот процесс не влияет на ее химический состав, который после обработки остается таким же, как и в природной воде. Минеральную воду принимают либо залпом, либо мелкими глотками в зависимости от цели назначения. Ее могут применять для лечения желудочно-кишечного тракта, для улучшения пищеварения, при нарушении функционирования почек и многого другого. Также следует помнить, что минеральная вода оказывает выраженное воздействие на организм, поэтому ее применяют по назначению врача. Рекомендации квалифицированных специалистов для достижения положительного эффекта от применения минеральной воды можно получить на чешских курортах.
Среди методик лечения водой можно выделить следующие:
Минеральные ванны - представляют собой совокупность механических и химических воздействий на кожу человека и организм в целом.. Под давлением воды, сужаются мелкие кровеносные сосуды, что заставляет изменяться кровообращение и работу сердца. Оказывая давление на грудь, вода заставляет делать дыхание глубоким. Химические вещества, которые содержаться в воде, оказывают свое действие на нервные окончания и рецепторы. Также они могут проникать в сосуды, принимая участие в кровообращении, и влиять на процессы, которые проходят в организме. Своими минеральными источниками известен курорт Подебрады в Чехии.
Ингаляции - это самый простой и наверное самый эффективные способ для борьбы с простудой. Суть заключается в следующем: в горячую воду добавляются эфирные масла. Необходимо просто вдыхать пар вместе с лечебным средством. Для упрощения этой процедуры существуют различные ингаляторы, которые очень просты в эксплуатации. Можно осуществить лечение в Луговице. Это курорт Чехии расположенный в заповедной зоны Белых Карпат.
Шотландский душ - его еще называют контрастным. В самом названии этого способа гидротерапии заложен его принцип. Это чередование холодной и горячей воды, но следует учитывать, что здесь необходимо соблюдать температурные показатели. При кратковременном обливании холодной водой, скорость течения крови по сосудам увеличивается в четыре раза, что приводит к отличному тонизирующему эффекту. К сожалению, контрастный душ не всем подходит из-за особенностей организма и различных заболеваниях.
Подводный массаж (гидромассаж) - имеет много поклонников. Человек ложится в ванну, в которую вделаны форсунки. При погружении, через эти отверстия под давлением подается вода. Эти струи воздействуют на кожу, и появляется ощущение расслабленности. Было установлено, что после гидромассажа нормализуется сон и увеличивается приток крови к мозгу. Но существует менее затратный и более эффективный способ. Это погружение в ванну с массированием струями из шланга под давление. Это можно сравнить с работой массажиста, но такой массаж намного эффективнее.
Гимнастика в бассейне - в основном применятся для восстановления после операций и травм, а так же людям страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Очень важно, что данными упражнениями могут заниматься и беременные, что бы поддержать свою физическую форму.
Реабилитационное плавание - воздействует а организм человека, как профилактическое средство. В зависимости от стиля плавания, воздействие направлено на различные органы и части тела. При плавании кролем больше работают мышцы рук и плечевого пояса, при стиле брасс большую нагрузку получают мышцы ног, и плавание на спине рекомендуют тем людям, которые имеют проблемы связанные со спиной. Для занятия этим видом водолечения как нельзя лучше подходит чешский курорт Теплице. Здесь предоставляется очень широкий спектр услуг.
Жемчужные ванны - это тот вид водолечения, который заставляет залюбоваться самим процессом. Ведь свое название этот метод получил совсем не из-за того, что в воду добавляют жемчуг, а за счет того, что на дно ванны укладывают решетку и пропускают через нее воздух. Он поднимаются наверх в виду пузырьков, которые переливаются как настоящие жемчужины. Это очень помогает расслабится и очень хорошо тонизирует мышцы. Ведь совокупность температуры, пузырьков воздуха, которые делают гидромассаж, и добавок, проникающих через кожу - все это улучшает кровообращение и соответственно общее состояние организма. Еще ко всему этому, данная процедура помогает при борьбе с бессонницей и стрессом. Всему миру известен своими жемчужными ваннами и пользуется большой популярностью курорт Карловы Вары. Здесь можно найти различные источники, гейзеры, и различные виды водолечения.
Лечение по методу доктора Кнейпа - была разработана один из отцов гидротерапии. Кнейп прописывал гидротерапию, если надо было усилить в организме обмен веществ, вывести болезнетворные вещества. Он рекомендовал свое лечение людям, страдающим невротическими недугами. Кнейп утверждал, что вода оказывает благотворное влияние на кожу и организм в целом. Суть лечения заключается в прогулках по камням, расположенных в воде, которая чередуется теплыми и холодными струями. При этом также происходит массаж ног, ведь на стопе находятся точки, которые отвечают абсолютно за все органы человека.
Сауна - один из самых известных методов водотерапии. Тепло и влажность - основные воздействующие факторы. Ведь как известно, кожа является нашим связующим звеном с окружающей средой. Через клетки кожи мы получаем информацию о том, что находится вокруг нас. И соответственно периодически необходимо чистить эти каналы. Под воздействием тепла, кожа начинает краснеть, поры расширяются и через них выходят вредные вещества, и поступают полезные. Поэтому в конце необходимо смыть с себя пот и обтереться насухо полотенцем.
Еще в народе применяют талую воду. Она способствует рассасыванию тромбов.
Поэтому, если проявлять заботу о своем теле, организме и самочувствии, стоит обратить внимание, сколько может принести пользы такое вещество как вода. И существует много различных центров и курортов, которые смогут помочь в этом. Чехия очень богата такими местами и если появилось желание попробовать такой способ лечения, двери курортов этой страны всегда открыты перед Вами.
